Nuestros Servicios

Consulta Nutricional Online

Sesiones virtuales personalizadas desde cualquier lugar

Qué Incluye:

• Evaluación completa de hábitos alimenticios actuales
• Análisis de necesidades nutricionales específicas
• Recomendaciones personalizadas adaptadas a tu estilo de vida
• Material educativo sobre nutrición y alimentación saludable
• Seguimiento por correo electrónico entre sesiones

Ideal Para:

Personas que buscan flexibilidad y comodidad, con horarios ocupados o que prefieren consultas desde casa.

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Plan de Alimentación Personalizado

Programa nutricional diseñado específicamente para ti

Qué Incluye:

• Plan de alimentación adaptado a tus objetivos y preferencias
• Guía de porciones y combinaciones de alimentos
• Lista de compras organizada por categorías
• Recetas saludables y fáciles de preparar
• Ajustes mensuales según tu progreso

Ideal Para:

Personas que necesitan estructura y orientación clara sobre qué comer para alcanzar sus objetivos de peso y salud.

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Coaching Nutricional

Acompañamiento continuo para desarrollar hábitos sostenibles

Qué Incluye:

• Sesiones regulares de seguimiento y motivación
• Estrategias para superar obstáculos y mantener la consistencia
• Herramientas para la planificación de comidas
• Apoyo en la gestión de situaciones sociales y viajes
• Desarrollo de mindfulness alimentario

Ideal Para:

Personas que buscan apoyo continuo y accountability para mantener cambios a largo plazo en su alimentación.

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Educación Alimentaria

Aprende los fundamentos de una nutrición saludable

Qué Incluye:

• Talleres sobre lectura de etiquetas nutricionales
• Guías sobre grupos de alimentos y nutrientes esenciales
• Estrategias para comer fuera de casa de forma saludable
• Técnicas de preparación de alimentos nutritivos
• Recursos educativos descargables

Ideal Para:

Personas que quieren entender los principios de la nutrición para tomar decisiones informadas de forma independiente.

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